「ごぼうのおかげ」で痩せるって本当?実際に飲んでみた体験談

「ごぼうのおかげ」を購入したきっかけ

ごぼうは根菜類のため食物繊維が豊富で便秘対策にも効果的と言われています。
ごぼうに含まれるサポニン、イヌリンの2つの成分は美容効果が高く、サポニンはサポニンは植物の根に含まれる成分でコレステロールを取り去るはたらきがあり、過酸化脂質の生成をおさえてくれます。

糖尿病対策としても効果のあるイヌリンは、スーパーフードとして話題のキクイモにも含まれていて、サプリメントで摂取している人もいるほどです。
このサポニン、イヌリン2つを簡単に摂取できるのがごぼうです。

ただ、毎日ごぼうを食べるのは大変なので、お茶として飲むのが一番です。
ごぼうのおかげ」で、無理なくダイエット効果を期待できます。

出産で太り、中年体型に…

出産で太り、中年体型に…の画像

私は2人の子供の出産で体質が変わってしまったのが悩みでした。
元々、食べづわりがあり、1人目の出産時には10kg太り、7kg戻りました。

その後、2人目の出産。
同じように10kg太り、7kg戻りました。

産後は動くことも少なく、3kg+3kgで出産前よりも6kg増えた計算になります
代謝も悪くなり、中年のおばさん体型になってしまっています。

子供がいると野菜中心の食事は難しい、でも痩せたい

子供がいると野菜中心の食事は難しい、でも痩せたいカロリーを計算してのダイエットも色々とやっているのですが、子供がいると子供中心になります
野菜を多く摂る生活もしたいものの、常備菜を作るにも子供の相手が大変で時間が作れませんでした。

子供が好きな食事を作るので、カレー、牛丼、お好み焼きや焼きそばなどのどうしても炭水化物の量が多い食事になります。
産後は夜泣きなどもあり、睡眠時間も安定していないので、リラックスできていない日々が続きました。

便秘体質にもなってしまっていて、お通じも快調ではありません
痩せるのはもうちょっと先かもしれないと感じていました。

「ごぼうのおかげ」を購入したきっかけ

「ごぼうのおかげ」を購入したきっかけごぼうのおかげ」は美容雑誌に紹介記事が掲載されていて気になりました。
「ごぼうのおかげ」の存在は知っていて、ママ友が飲んでいると言っていました。

ただ、ごぼうのお茶ってどんな味?と思って避けていました。
実は、便秘対策として、ごぼうのきんぴらを食べていた時期もあります。

ただ、単一ダイエットは私には合わなかったようで……。
同じものを毎日食べ続けるのが苦痛に感じる性格のようです。

ただ、お茶なら毎日飲みます。
あるとき、テレビでよく見る南雲先生がCMされていて、「ごぼうのおかげ」のお試し価格が900円、しかも送料無料でした。

「ごぼうのおかげ」を1000円以下送料無料で試すことができるのなら、とりあえず1パックのみお試しするだけでもいいかと思って買ってみました。
「ごぼうのおかげ」は定期購入などもなく、1パック試してみて結果を見てみようと思いました。

「ごぼうのおかげ」の飲み方

「ごぼうのおかげ」の飲み方あじかん焙煎ごぼう茶プレミアムブレンドごぼうのおかげ」は、ホームページには、煮出し、注ぎ、水出し、水出し(持ち出し)の4通りの方法の抽出方法が書かれています。
三角形のテトラパックのティーバッグになっていて、1包で150mlタイプが8杯、つまり1200ml分作ることができるとありました。

いわゆるティーバッグに入ったお茶なので、普段のお茶と同じように淹れられます。
たしかにごぼうっぽい香りがしますが、ほうじ茶に似た見た目と味だと思いました。

私は、「ごぼうのおかげ」はお湯+水出しをしています。
ガラスのティーポットがあるのですが、「ごぼうのおかげ」を1包入れ、お湯を200ml程度入れます。

そして色が濃くなってきたら1リットル分の水を注いで、冷蔵庫で2時間ほど置きます。
「ごぼうのおかげ」は時間が経過すると色が濃くなっています。

すぐ飲みたい時にはお湯を入れて注いでいます。
ごぼうというと根菜特有の土臭さを思い浮かべる人もいるかもしれませんが、「ごぼうのおかげ」は味は香ばしいお茶で飲みやすいです

「ごぼうのおかげ」の効果

「ごぼうのおかげ」の効果私は、「ごぼうのおかげ」を1人で飲んでいるので、「ごぼうのおかげ」スペースを設けています。
ティーポットの1リットル分は1日で飲みきる計算で、翌日になるとまた新たに1リットル分の「ごぼうのおかげ」を淹れます。

この目安がよかったようです。
これまで、1日の水分の量は気にしていませんでしたが、「ごぼうのおかげ」を飲み始めてから休憩時間や水分量を気にするようにしました

朝はコーヒーと「ごぼうのおかげ」、午前中のお散歩をする時にはタンブラーや水筒に入れて、昼も「ごぼうのおかげ」を飲み、おやつや夕食にも「ごぼうのおかげ」を合わせて定期的に飲みます。
「ごぼうのおかげ」を1日の生活の中でしっかり1リットルを飲みきるようにしています

子育てに追われていると水を飲む機会がなくて、トイレに行く頻度も少なくなりがちです。
ただ、1日1リットルの「ごぼうのおかげ」を飲む、と決めてからはお通じもするっと出るようになり、トイレに行く頻度も高くなりました。

マイルールを決めて1日あたり1リットルの「ごぼうのおかげ」を飲むようにしたことで、便秘症状に悩むことが少なくなりました。
体重は「ごぼうのおかげ」を飲み始めてからは1kg減ったかなというくらいなのですが、便秘に悩まなくなったのが何よりです。

「ごぼうのおかげ」に入っている成分の効果

「ごぼうのおかげ」に入っている成分の効果ごぼうのおかげには、青森産のごぼう、茨城産のごぼうの2種類が入っていて、食物繊維が多く含まれています。
水溶性食物繊維、不溶性食物繊維の2つがあり、かぼちゃ、さつまいも、れんこん、レタスと比較しても食物繊維量が多いのがごぼうなのだとか。

ごぼうの美容成分について調べてみたのですが、サポニン、イヌリンの2種類の成分が入っています。

サポニン

・糖尿病の予防ができる
・脂肪の酸化を抑えて血液をさらさらにしてくれる
・アレルギー症状をやわらげることができる
・血行を促進してくれて胃腸の環境をよくしてくれるため便秘改善効果もある
・自律神経のバランスが整う

イヌリン

・大腸で善玉菌のエサになる
・低カロリーで、砂糖や小麦粉のかわりにもなる
・糖質の吸収をおさえるはたらきあり
・血糖値上昇をおさえる
・脂肪蓄積をおさえてくれる効果がある
・腸内環境をよくする

イヌリンは、スーパーフードのキクイモにも含まれ、NHKの『ためしてガッテン』でも紹介されています。
私の実家の母も糖尿病対策としてごぼう、にんじんのような根菜類を食べるといいと言っていました。

「ごぼうのおかげ」の口コミ

「ごぼうのおかげ」の口コミ

良い口コミ

ごぼうのおかげ」は、基本的にいい口コミが多いです。

“他のごぼう茶を試していますが、この商品は美味しい”
“むくみが取れる”
“とても飲みやすい”
“体に良さそうな味”

ごぼう茶は、他のメーカーでも発売されていますが、味がそこまでおいしくない商品もあるようです。
比較している人は「この商品は美味しい」「ごぼうっぽくない」といった意見が多く、お茶を飲んで便秘が改善されて痩せられた、むくみも取れたといった意見がありました。

悪い口コミ

悪い口コミもあります。

“これを飲んでるだけで痩せません“
“私の体重も減ればいいのに”

「ごぼうのおかげ」はお茶なので、お茶を飲んだだけで劇的に痩せることはありません
「ごぼうのおかげ」を飲んで便秘体質が変わったりするならいいですが、食事での摂取カロリーが多いのならそちらが問題です。

「ごぼうのおかげ」の成分自体は悪いものではないのですが、絶対に痩せるとは言い切れません。

「ごぼうのおかげ」の購入方法

「ごぼうのおかげ」の購入方法「ごぼうのおかげ」はどの方法で購入するのが一番低価格になるでしょうか。
公式サイトはお試し商品で「あじかん焙煎ごぼう茶 プレミアムブレンド」は2.0g×7包900円が買えます。

私が購入したのは上記の商品です。
定期購入だと2.0g×30包3085円です。

そして、「国産あじかん焙煎ごぼう茶」は、2.0g×30包が2056円でした。
アマゾン、楽天市場では“プレミアムブレンド”はありません。

アマゾンでは、「国産焙煎ごぼう茶」が1g×20包864円です。
楽天市場でも購入はできます。

「国選焙煎ごぼう茶」1g×20包3袋2580円のほか、1g×20包1袋861円がありました。
楽天24でも購入できます。

「おいしいごぼう茶」もありますが、あじかん公式店舗と違い、パッケージ写真が古いのも気になります。
アマゾン、楽天市場で購入するのもいいですが、公式サイトを利用するのが安心でしょう

「ごぼうのおかげ」の副作用

「ごぼうのおかげ」の副作用ごぼうのおかげ」の副作用は、飲む量や体調によって下痢症状がある場合もあることです。
その際はいったん「ごぼうのおかげ」を飲むのをやめるか、お茶を薄めて飲むようにします。

「ごぼうのおかげ」は煮出しが濃いと酸っぱくなり、多く摂りすぎることで下痢になってしまうことがあります。
飲むだけでダイエット効果が期待できる「ごぼうのおかげ」は、最初はクセがあるのかと思っていましたが、そこまでではありません。

最初は1000円弱で飲むこともでき、味もおいしいです。
「ごぼうのおかげ」は毎日飲むお茶で痩せる効果が期待できる手軽な方法です

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